用 Mac 的充电器替 iPhone 充电会不会伤手机？这里告诉你到底可不可以

拥有 MacBook Pro 以及 iPhone 的人可能都有过利用 MacBook Pro 附赠的大瓦数充电器替 iPhone 充电的经验，而许多人也都很好奇，在我们都是苹果人社团或 PTT 讨论版询问，用 MacBook Pro 的充电器帮 iPhone 充电会不会伤手机？

本篇内容

MacBook 的充电器可以给 iPhone 用吗？

先说我们的结论：可以！

我们先来看看 Mac 附赠的充电器和 iPhone 的充电器瓦数各是多少。

Mac 使用的充电器瓦数

13 寸 MacBook Pro 附赠的是 61W 的充电器
14 寸 MacBook Pro 附赠的是 67W 或加价升级 96W 充电器
16 寸 MacBook Pro 附赠的是 96W 或加价升级 140W 充电器

▲ MacBook Pro 加价升级 96W 充电器

iPhone 使用的充电器瓦数

自从 iPhone 12 起已经没有附赠充电器了，上一款附赠充电器的 iPhone 11 附赠的是传统 USB-A 规格的 5W 充电器，iPhone 11 Pro 则附赠 18W 充电器； iPad 附赠的充电器则是 20W 的。

用 MacBook 的充电器替 iPhone 充电会伤手机吗？

iPhone 内晶片会控制所需功率与瓦数

iPhone 内建晶片可以有效的控制所需要的电流、瓦数，得到符合充电最佳效益的功率，所以不用担心用 MacBook 的充电器替 iPhone 充电会伤手机。

这里也有实测可以给大家参考，利用 MacBook Pro 的 61W 充电器替 iPhone 13 Pro 充电，最终输出的功率也只有 iPhone 13 Pro 所能支援的充电上限 27W，并不是你喂多少给他就吃多少。

▲ 使用 MacBook Pro 最高也只会吃到 26W 充电功率

iPhone 与 Mac 充电介面相同就可以互相使用

虽然说充电瓦数的大小差很多，但是 MacBook 所附赠的充电器都是 USB-C 的规格，可以直接把一条 USB-C – Lightning 的传输线接上 Mac 的充电器和 iPhone，就可以替 iPhone 充电，而且部分 iPhone 只要使用 20W 以上的充电器，就可以启动快充的充电功能。

想了解自己的手机有没有支援快充、需要多少瓦数的充电功率才能启动快充，可以参考《iPhone 快充瓦数要多少才能启动？条件限制与支援的型号看这边》

▲ 在不超过上限的情况下，瓦数越大，充电速度越快

旧款的充电器避免使用

不过 Apple 也有淘汰一批旧款的充电器，包含了 29W 以及 87W 的充电器，这几款充电器使用的是 14.5V 的规格，较为少见，如果使用在新款产品上，因为内部的晶片不完全互相支援，所以会导致 iPhone 充电时的温度比一般情况下来的更高，这样反而会伤到手机。

▲ 苹果旧款 29W 充电器

用 5W 充电器会不会延长 iPhone 电池健康度？

主要是看发热程度

过去我们也跟大家说过，如果想要让 iPhone 电池健康度延续得更久，可以使用功率较小的 5W 充电器，这样的做法主要是因为充电器提供的电压、功率越小，iPhone 在充电时的发热程度也越小。

而温度就是影响电池寿命最主要的原因，因此当 iPhone 电池的温度都能一直维持在正常的温度左右，就不会对电池健康度造成太大的影响。

苹果建议使用 iPhone 的温度大约是在 0 度到 35 度之间，当然这边指的是一般的天气温度，iPhone 内部的零件温度在运作时可能会更高，但苹果并没有明确指出电池本身的温度应该要控制在几度使用比较好，因此我们认为只要温度没有和 Apple 建议的相差太多，都还算是可以接受。

从下面的图片可以看得出来，使用 20W 充电器的快充期间，iPhone 表面温度最高可以来到 38 度，而电池本身的温度可能会到 40 度左右，超过 Apple 建议的使用温度了，不过我们认为这样的温度并不算超过太多，而且快充时间不长，後续都是以小电流在进行充电，所以影响不会太大，但如果真的很担心的人，就建议改用 5W 的充电器替 iPhone 充电。